夜更かしはダメ 読みたい本を読み続けてたらいつの間にか自分の体がつかれているのに気づかないうちに免疫力が下がっていたみたいです．そこから一気に帯状疱疹に・・・ 一汁三菜を心がける 副菜（白菜の浅漬のみ）と肉（ハンバーグや餃子）とご飯とワカメの…

リウマチは人差し指～薬指にかけてなっていて，腫れてるので3本の指とも曲げるのが難しいです． また，右手の人差し指，中指に赤く炎症が起こっていています． 最初中指のところで小さな水疱ができてて，いつもの飛び火みたいなもんだろうと思ってたら，いつ…

先週の土曜日から薬指が腫れてきて曲がらなくなってしまいました． 月曜日に病院に行こうと思ったら，日曜日に中指も腫れ＆痛みが生じてきました． 月曜日，整形外科に行ってレントゲンをとっても，骨に異常なし． もしやリウマチの可能性があると言われ，血…